Бутират - один из наиболее важных метаболитов, которые производит путем ферментации желудочно-кишечная микробиота. Он необходим для поддержания здоровой микрофлоры и окружающей среды в кишечнике. В статье рассказывается, какие продукты питания способствуют производству бутирата и как он влияет на здоровье кишечника.

Опрос показал, что лишь малая часть потребляет достаточно пищевых волокон. Остальные - либо недостаточно, либо не знают, сколько это - достаточно? В статье рассказывается, что достаточно 30 г пищевых волокон ежедневно или около 400 граммов овощей и фруктов. Добавление пребиотиков в ежедневный рацион является прекрасной диетической стратегией, с помощью которой желудочно-кишечная микробиота может быть скорректирована, чтобы принести пользу здоровью.

Исследование показало, что режим питания с избытком кондитерских изделий и сладких напитков вызывает больший воспалительный профиль и негативно влияет на микробное разнообразие. Диеты, богатые насыщенными жирами, связаны с повышенным воспалением белой жировой ткани и метаболическими заболеваниями, в то время как диеты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, могут противодействовать воспалению. Микробиота кишечника является независимым фактором, который усугубляет воспаление при избытке в рационе насыщенных жиров. Питание влияет на микрофлору по-разному, в зависимости от пола хозяина.

Статья о том, как научиться заботиться о себе и не откладывать свои желания на потом. Рассказывается о том, как пересилить себя и сказать 'нет', чтобы выстроить свои приоритеты. Автор советует фокусироваться на хорошем и делать что-то полезное для себя здесь и сейчас.

В статье автор рассказывает о том, что детское питание, которое продается в супермаркетах, является мертвым матричным кормом, цель которого - заполнение ячеек послушными элементами. Автор утверждает, что система стоящая над производителями детского питания, направлена на заполнение ячеек послушными элементами, которые должны быть не вполне здоровыми и слегка долбанутыми. Автор призывает не верить рекламе и называть вещи своими именами.

В данном тексте представлены несколько цитат Йозефа Геббельса о пропаганде. Он утверждал, что пропаганда должна быть ориентирована на способности восприятия самых ограниченных среди тех, на кого она должна повлиять. Также он считал, что чем чудовищнее ложь, тем скорее ей поверят. Геббельс отмечал, что пропаганда может отказаться от гуманизма и эстетики, чтобы достичь своих целей. Важным фактором в пропаганде он считал не правду, а эффект.

Страны-члены ВОЗ должны легализовать аборты вплоть до самых родов и продвигать дистанционное прерывание беременности, консультации по детоубийству «онлайн». Однако, это противоречит божественным законам мироздания и является инструментом депопуляции. ВОЗ не заботится о сохранении и росте популяции, а наоборот, сокращает население и наносит урон генофонду. России и Беларуси стоит выйти из этой организации и вести работу по планированию беременности самостоятельно.

Поэт Михаил Гусаров не был известен, но его стихи настолько запали в душу, что даже сейчас, по прошествии времени, постоянно перечитывая их, невозможно сдержать слез. В статье приведено одно из его стихотворений, которое отражает любовь к России и славянской культуре.

Новость о том, что Herbalife сваливает с рынка России, вызвала огорчение и одновременно обрадовала. Статья рассказывает о последствиях для дистрибьюторов и перспективах для сетевого бизнеса в России. Автор подчеркивает опасность фанатизма и необходимость создания стабильности, не зависящей от санкций.